Potřebuje vaše manželství digitální detox?

Nikdy jsem netušil, že manželství může být tak úžasný rozměr bytí. Vyrůstal jsem v tradiční rodině, rodiče se mají rádi už čtyřicet dva let, a proto jsem nikdy nepochyboval o tom, že je to správný model, ale prakticky jsem si to neuměl představit. Nevěděl jsem, že by bylo možné potkat ženu, se kterou bych toužil spojit svůj příběh a založit rodinu. Jsem šťastný, že teď už to vím.
                                                                           Jan Potměšil, herec a umělec, o manželství

V těchto dnech (10. – 16. 2 . 2020) probíhá Národní týden manželství, tentokrát na téma Manželství v síti.

Zajímavé informace se dají najít na http://www.tydenmanzelstvi.cz/

Zaujaly mě některé praktické návrhy, jak budovat manželství v digitálním věku:

•        Nechte své mobilní telefony spát ještě hodinu potom, než vstanete a dejte je spát hodinu před usnutím.

•        Chcete-li se věnovat jeden druhému, nechte své mobilní telefony mimo ložnici. Obyčejný budík stojí jen pár korun.

•        Dohodněte se, že budete sdílet svá hesla.

•        Chraňte si čas společného jídla bez vyrušování notifikacemi nebo surfování po sociálních sítích.

•        Zkuste hodinu denně, den v týdnu a týden v roce bez mobilu nebo internetu.

•        Zkuste dodržovat stejná pravidla, jaká vyžadujete v oblasti používání digitálních zařízení od svých dětí.

Pokud si myslíte, že vaše manželství potřebuje péči, nepomůže sedět u klávesnice a tisknout tlačítko F5 (obnovit). Raději se vypravte na některý z letních kurzů Manželská setkání. Jejich přehled najdete v příloze tohoto článku.

Pavel Kvapil